Loopbaanbegeleider en trainer coach
persoonlijke ontwikkeling
Laila Keuning.
Loopbaanbegeleider en trainer coach Laila Keuning doorbreekt.
Bewegen naar verandering……………….
We laten ons gemakkelijk door vaste patronen overheersen;
hoewel ze ons lijden brengen aanvaarden we ze met gelatenheid, omdat we zo gewend zijn er aan toe te geven.
We kunnen vrijheid dan wel idealiseren, maar als het op gewoontepatronen aankomt,
zijn we echte slaven….
Nyoshul Khenpo
Je staat op een punt in je leven dat er verandering gaat plaatsvinden.
Je wilt het maar hoe? Je voelt de noodzaak en het is bijna onafwendbaar.....
Enkele voorbeelden:
- Je bent vastgelopen op je werk of ontevreden en je wilt daarom een andere baan.
- Je zit al een tijd niet lekker in je vel.
- Je dreigt opgebrand te raken.
- Je bent ziek geweest en wilt weer aan de slag.
Verandering is beweging. Veranderen is ook loslaten van oude dingen: onthechten....
Loslaten en vasthouden, een dilemma? Ja, maar misschien niet zo lastig als jij denkt.
Het volgende verhaal vind ik een mooie illustratie van hoe het kan werken.
Pak een munt, en stel je voor dat dit het object is waaraan je hecht.
Hou hem stevig vast in je vuist en strek je arm uit, met de handpalm
naar beneden.
Als je nu je greep ontspant en loslaat, zul je dat waaraan je hecht, verliezen. Daarom houd je vast.
Er is ook een andere mogelijkheid.
Je kunt loslaten en hem toch behouden.
Met je arm nog gestrekt, draai je je hand naar boven. Ontspan je vuist en de munt
blijft in je handpalm liggen. En toch is de munt nog van jou, zelfs met alle ruimte
er omheen....
Een manier om los te laten in plaats van krampachtig vast te houden....
Sogyal Rinpoche
Veranderen naar iets anders heeft veel met energie te maken.
Voel je wel of geen energie, hoe ga je die inzetten?
Waar ga je beginnen, hoe ga je het aanpakken?
Wat is belangrijk, wat weet je al en wat zou je nog willen leren en
ontdekken over jezelf?
Voorbeelden:
Energie Hoeveel energie heb je, hoe ga je om met deze energie. Je grenzen bewaken Onderzoeken van je grenzen, zoeken naar nieuwe grenzen. In balans Omgaan met emoties, onzekerheden, angst. etc. Lichaamstaal Klopt je lichaamstaal met je werkelijke emoties of is er een uiterlijke façade. Denken en voelen Omgaan met gevoelens en verlangens tegenover denken. Stress Omgaan met stress, belasting en draagkracht. Belemmeringen Wat houdt je tegen om te voelen wat er is en dàtgene te doen wat je echt wilt. Stilstaan Letterlijk en figuurlijk stilstaan bij jezelf, in een leegte, in het niets; aanspreken van andere (diepere lagen) in jezelf; bezinning, loslaten. Patronen doorbreken De dingen anders doen dan je deed. Leven vanuit je kracht. Vanuit je hart nieuwe beslissingen nemen. Ontspanning Door dingen los te laten ruimte voor jezelf creëren.
Wat bied ik je als loopbaanbegeleider en trainer coach?
Ik werk niet met standaardprocedures en methodes, maar kijk naar jouw unieke situatie.
Aan de hand van bovenstaande vraagstukken praten we en krijgen we jouw wensen en
verlangens helder.
Vervolgens vinden we de manier waarop je die bereikt.
Dit doe je d.m.v. opdrachten en oefeningen, waardoor je voor jezelf duidelijkheid krijgt.
Als loopbaanbegeleider en trainer coach werk ik ook met bewustwordingsoefeningen (meditatie en lichaamswerk) en hierdoor
ervaar je lijfelijk hoe het met je is.
Stilstaan bij jezelf; hoe en waar sta je nu in het leven
Wat zijn jouw patronen, waarden en normen
Belemmeringen kunnen ook uitdagingen worden
Bewegen daar waar je naar toe wilt....je hart volgen
Veranderen naar wie je wilt zijn....je hart laten spreken
Loslaten van datgene waarmee je je niet wilt identificeren....wat je niet bent
Toch bij jezelf blijven op een andere wijze
Aan jou de keuze!
Wil je verandering aanbrengen in je loopbaan of in je leven, vul dan onderstaand contactformulier in.
Ik neem geheel vrijblijvend en kosteloos contact met je op.
Laila Keuning (1957)
Ik ben afgestudeerd als muziekdocent en heb 20 jaar les gegeven op piano, dwarsfluit en saxofoon aan kinderen en volwassenen. Mijn interesse in mensen is altijd breed geweest en sinds 1990 jaar heb ik me dan ook ontwikkeld als trainer/ coach op het gebied van communicatie en als loopbaanbegeleider.
Ik heb 14 jaar binnen een arbeidsbemiddelingsorganisatie gewerkt, diverse trainingen gevolgd en uiteindelijk het meeste in de praktijk geleerd. Van mezelf en van andere mensen.
Als verdieping voor mijn werk heb ik een lichaamsgerichte opleiding gedaan. Hierin heb ik veel aan mijn eigen ontwikkeling gewerkt en geleerd lichaamssignalen te herkennen; zowel bij mijzelf als bij anderen. Tevens heb ik 12 jaren meditatie-ervaring, waarbij bewustwording (van lichaam en geest) centraal staat.
In mijn praktijk begeleid ik mensen in hun persoonlijke en loopbaanontwikkeling, met name door lichaamsgerichte training en bewustwording. Het werken met lichaamstaal, emoties en communicatie zijn kenmerkend voor mijn aanpak. Het is een uitstekende manier om beter te leren communiceren met jezelf en je omgeving.
Als loopbaanbegeleider en coach/ trainer bied ik ondersteuning in de zoektocht naar eigen authenticiteit, kracht en levensvreugde.
Ik ben gecertificeerd trainer en aangesloten bij de beroepsvereniging voor Trainers en Therapeuten Emotioneel Lichaamswerk ®. (BeTTEL)
Top
Home
Ga naar een andere loopbaanbegeleider of trainer coach.
Top
|
